みなさんこんにちは♪今日はハローウィン🎃いかがお過ごしですか？

本日の木津川DARCをご紹介します˶˃ᴗ˂˶

【朝のDARCミーティング】

本日のテーマは『ハイヤーパワーとのつながり』

私にとって12のステップで一番難しいのがステップ2の“自分を超えた大きな力”（ハイヤーパワー）を見つける事です。ずっと探し続けています。闘病中は“自分を信じる力”や“理想の自分”を大切にしていました。12のステップに出会ってからは感謝する対象…太陽や植物、自然（神道では色んな物に神が宿るとも）が今の私にとってのハイヤーパワーかと思います。（もちろん人も）

仲間の一人は“縁”がハイヤーパワーと言っていました。その考えもとても素敵で、私も同感だと思いました。

『ハイヤーパワーって何だろう？』

探し続けるのもまた楽しいものですね♪お会いした時にはぜひあなたのハイヤーパワーもお聞かせ下さい♬

【昼食作り】

本日のメニューは“オムライス”

ハートの形にしてくれました ·͜·ᰔᩚ

何のマークかわかりますか？笑（byジャン

【午後のプログラム】

本日は映画鑑賞プログラム♪岡田准一さん主演の「ザ・ファブル」

どんな相手でも6秒以内に殺してしまう伝説の殺し屋・ファブル 。そんな彼が一般社会に溶け込むために奮闘する物語です。

☑岡田さんのアクションが凄かった！

☑この映画が出来上がるのに費やす時間と労力が半端ない！

☑見えてる部分だけでなく見えない部分こそが人生なんだな。

アクション映画だったのでみんなストレス発散したようでした♪

【夕食作り】

本日のメニューは“唐揚げ”

みんなでつまみ食い♬

今日はハローウィンだったので私はネコ耳を着けて過ごしましたෆෆみなさんはどんなハローウィンを過ごしましたか？

最後までお読みいただきありがとうございます ·͜·ᰔᩚ by IKU

みなさん、こんにちは♪今日はどんな1日でしたか？

それでは本日の木津川DARCの1日を紹介します˶˃ᴗ˂˶

【朝のDARCミーティング】

今日のテーマは「自分を受け入れる道」

自分を受け入れるための最も有効な手段は回復の12のステップを活かすことから得られる。正直に全てをさらけ出せる仲間に自分の事を隠さずに話していくうちに、自分自身を受け入れる事ができるようになっていく。ステップのおかげで別の生き方を探すことができる。隠すことなど何もない。心の中を全て話し、ステップに取り組む。ただそれだけ。

【昼食作り】

今日のメニューは“海老と焼豚の炒飯”えびがぷりぷりでウマ〜♪ദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎

【午後のプログラム】

今日は映画鑑賞プログラム〜♪

ジョニー・デップ主演の『ブロウ』

伝説のドラッグディーラーとなった男の波乱の半生を描いたドラマ。（実話）

みんな真剣に観てましたෆෆ

この映画から学んだ事は…

☑刑務所を思い出した。二度と入りたくない。

☑リスクと快楽を天秤にかけてリスクの方が重い事がわかった。

☑売人をやめようと思った。

☑他人のフリ見て我がフリ直そうと思った。

みなさん、想像以上に学びのあった良い映画でした♪

 

さて、みなさんが映画を見ている間に私はこんなの書いてました(  ᴗ͈ˬᴗ͈)◞*˚

『みんな大好き♡︎ドーパミン』

私たちアディクトはドーパミンを常に欲しています。日常生活において自然に出せる方法を学ぶ事で薬物から距離を置くことができます。

みんな〜スクショを撮って待ち受けにしておいてね！笑

【夕食作り】

今日のメニューは“豚キムチ”木津川DARCの名物メニューです♪

 

ドーパミンは…一気に摂取するのではなく少しずつ自力で生成して蓄積して行こう！とみんなで語り合いましたෆෆ

オキシトシンやセロトニンの出し方も学んでいきたいと思います。

 

綺麗な夕焼け空♬

最後までお読みいただきありがとうございます。by IKU