みなさんこんにちは♪
木津川DARCでは依存症回復プログラムの中にヨーガ療法を取り入れています。
問診と 血圧を測り、身体の状態をしっかりと確認してからプログラムに取り組みます。
上がらなかった肩がここまで上がるようになるんです♪
呼吸法と瞑想も教えていただけます。
私も毎日行っているヨガと瞑想。食事や歯磨きと一緒で、もはや日常生活になくてはならないものです。心が安定し穏やかに過ごす事ができ、リラプスが強い時も呼吸法で落ち着きを取り戻せます。
1人ではなく、ヨガは誰とやるかでも体内の氣が変わります。木津川DARCの仲間とヨガの空間を味わう事ができ、また一つ“絆”が深まった気がします。
いつもヨガを教えてくださるのは【一般社団法人 日本ヨーガ療法学会】の先生。
笑顔いっぱいのヨガのレッスン♬個別指導もして下さいます。
さぁ、今すぐ姿勢を正して深呼吸をしましょう♪by iku
回復支援の会へのご寄付のお願い
一般社団法人回復支援の会「木津川ダルク」、「カルデモンメ」がますます地域社会に貢献できる施設へと発展するために、そして薬物問題を持つご本人、ご家族が穏やかで充実した人生が手にできますようにご支援をお願いする次第です。
何卒温かいご支援を心よりお願い申し上げます。
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