みなさんは、「スピリチュアル」という言葉を聞くと、どんなことをイメージしますか？
幽霊が見えるとか、ご先祖様の声が聞こえるとか、超能力のような不思議な世界を想像する人が多いかもしれません。でも、私たちが回復のために大切にしている「スピリチュアリティー」は、それとはまったく違うものなんです。
今日は、薬物依存から回復しようとしている私たちが、一番大切に育て直そうとしている「心の話」を書きたいと思います。
当たり前の「ありがとう」を感じる力
私たちが考えるスピリチュアリティーとは、「日常の中で感じる、温かい心の働き」のことです。
たとえば、
* ラーメンを食べたときに「おいしいな、ありがたいな」としみじみ思うこと。
* 困っている友達を見て「大丈夫かな？」と心配したり、優しくしたいと思う気持ち。
* 夕焼けを見て「きれいだな」と感動したり、今の季節の風を感じて心地よいと思うこと。
* 自分が完璧じゃないことを認めて、「ま、ええか」と謙虚になること。
これらは全部、目には見えないけれど、生きていく上でとても大切な力ですよね。私たちは、この「目に見えないけれど大切なものを感じる心」を、スピリチュアリティーと呼んでいます。いわば、「心の健康」や「魂の回復」と言い換えてもいいかもしれません。
薬局には売っていない「薬」
心や体の調子が悪い時、病院に行ってお薬をもらうことがありますよね。
確かにお薬は、不安でドキドキする気持ちを落ち着かせたり、爆発しそうな怒りを静めたりする役目があります。それはとても大切なことです。
でも、世の中には「人を信じられるようになる薬」や「人に対して『ありがとう』と言いたくなる薬」はありません。
どれだけ科学が進歩しても、「人とのつながり」や「温かい感情」を取り戻す錠剤は作れないのです。こればかりは、人と関わり、支え合う中でしか手に入りません。
傷ついた心を、もう一度温める
薬物に頼ってしまった人の多くは、子供の頃にとても辛い思いや、寂しい経験をしています（これを「幼少期の逆境体験」と言います）。
安心して甘えられなかったり、守ってもらえなかったりした経験があると、先ほど話した「人を信じる心」や「感謝する心」というスピリチュアリティーの成長が、そこで止まってしまったり、傷ついてしまったりするのです。
大人になっても、心の奥底が冷えてしまっているような状態です。
だからこそ、私たちはもう一度、社会の中で「ありのままの自分」で生きていくために、このスピリチュアリティーを回復させる必要があります。
つながりの中で育つもの
では、どうやって回復させるのでしょうか？
それは、「人とのつながり」の中にあります。
同じ悩みを持つ仲間と話をしたり、お互いに助け合ったりする。そんな体験を積み重ねることで、止まっていた心の成長がまた動き出します。
「一人じゃないんだ」と感じられた時、初めて人は心から「ありがとう」と思えたり、自分以外の誰かを大切に思えたりするようになります。
薬をやめることは、もちろん大切です。
でも、それ以上に大切なのは、この「人間らしい温かい心（スピリチュアリティー）」を取り戻すこと。
特別な超能力なんていりません。
ただ、きれいな空を見て感動したり、人の優しさに感謝できたりする。そんな「当たり前の幸せ」を感じられる心を取り戻すことが、私たちにとっての本当の回復なのです。
私たちと一緒にクリスマスを過ごしてみませんか？
